SPLCME-Xerrada Autogestió emocional i mental davant la crisis actual

Benvolguts/des, Des del sindicat SPLCME, estem potenciant  tot un seguit de campanyes i recursos destinats a l’assistència i gaudi dels membres d

Benvolguts/des,

Des del sindicat SPLCME, estem potenciant  tot un seguit de campanyes i recursos destinats a l’assistència i gaudi dels membres dels Cossos de seguretat pública de Catalunya.

Amb aquest objectiu específic, i tenint en compte l’impacte social i personal referent a la pandèmia actual COVID-19, s’ha disposat d’un recurs online gratuït, que ofereix via internet unes pautes personals sòlides en aquest temps de canvis.

Així, des de la plataforma web del nostre sindicat SPLCME, es poden tenir totes les dades per accedir lliurement i gratuït a aquest recurs. Es realitzarà una sessió online en directe “Autogestió Emocional i Mental davant la crisis actual”, dirigit per un tècnic especialitzat en desenvolupament d’habilitats personals i professionals.

Durada: 1 hora
Data: 1 de maig de 2020 a les 18:00 hores,
Es farà a través del canal videoconferència “ZOOM”, amb les credencials següents:

ID de la reunió 812-2810-0398
Contrasenya de la reunió 265139

Objetius

  • Aconseguir eines d’autogestió davant la situación d’incertesa actual
  • Reconèixer i gestionar les nostres emocions
  • Integrar el concepte de gestió del canvi

Contingut

  • La gestió de les emocions en moments difícils
  • La importancia de mantenir-se en el present
  • Com manegar l’acceptació
  • Com viure en la incertesa
  • Com gestionar la comunicación en moments de crisis
  • Tècniques de relaxació per gestionar la incertesa

Esperem que aquesta iniciativa sigui del vostre interès i  pugueu difondre la realització d’aquest recurs entre tota la plantilla de personal.

Una cordial salutació

Secretari general
Daniel Bel Pujades

Facebooktwittergoogle_pluslinkedinmail

COMENTARIS